Псоріаз: корисні поради
- Як можна рідше приймайте ванну — віддавайте перевагу душу, він менше сушить шкіру. Якщо ви все-таки вирішили прийняти ванну, не засиджуйтеся в ній. Вода не повинна бути гарячою.
- Шампунь і гель з нафталаном дуже ефективно впливають на шкіру.Під час миття, не травмуйте і не розтягуйте шкіру — використовуйте м'яку губку або бавовняну серветку. Уникайте застосування жорсткої мочалки.
- Користуйтеся pH-нейтральним милом або гелем для душу (без запаху). Не торкайтеся твердим милом до шкіри.
- Спорожнюйте шкіру рушником обережно, м'яко промокайте. Не видаляйте самостійно ороговілі лусочки.
- Після душу нанесіть на шкіру пом'якшувальний засіб. Суха, з тріщинами шкіра знижує результативність лікування, а також частіше свербить.
- Коротко стрижіть нігті — це допоможе менше травмувати шкіру, якщо виникне незбориме бажання пошкрябати. Намагайтеся захистити шкіру від порізів і пошкоджень, оскільки вони можуть стати причиною появи нових висипань псоріазу.
- При лікуванні псоріазу з локалізацією процесу на руках необхідно одягати бавовняні рукавички після нанесення ліки, щоб уникнути попадання його в очі.
- Одяг може в деякій мірі тиснути на шкіру, що може спровокувати появу нових висипань, тому вибирайте легку, простору, бавовняну. Одяг з тканин зі світлими і змішаними квітами, допоможе закамуфлювати потрапляють на одяг лусочки.
- Кондиціювання повітря може сушити шкіру, а слідом за цим може наступити погіршення стану. По можливості обмежте час, що проводиться в умовах кондиціонування.
- Хоча сонячні промені і сприятливо діють на багатьох пацієнтів, намагайтеся не «згоряти» на сонці. Порадьтеся з лікарем про оптимальному режимі прийому сонячних ванн.
- Намагайтеся вести здоровий спосіб життя, уникайте зловживання алкоголю і зведіть до мінімуму стресові ситуації.
- У зимовий час зволожуйте повітря в приміщенні, як на роботі, так і вдома.
-
Назва походить від грецького "псора", що позначає "свербіж". Саме свербіж завдає найбільше занепокоєння хворим, у яких в момент загострення з'являються висипання на шкірі.
-
Іноді це захворювання називають "лускатий лишай" і навіть плутають з рожевим, але на відміну від лишаю псоріаз абсолютно не заразний. Передача від людини до людини неможлива.
-
Медики виділяють два найбільш небезпечних вікових періоду, коли псоріаз може проявитися вперше: від 16 до 22 років і від 57 до 60 років.
-
Улюблені місця появи псоріазу на голові під волоссям, поверхня ліктьових і колінних суглобів, область крижів. У одних людей хвороба протікає гостро, але швидко, в інших по кілька років є псоріатичні елементи на шкірі колін і ліктів (чергові бляшки).
-
Есть редкие, но наиболее коварные формы псориаза. Например, ладонно-подошвенный, когда бляшки возникают на стопе и ладонях. Часто при этом виде псориаза поражаются и ногти - они становятся рыхлыми и утолщенными, крошатся по краям. Помимо того на поверхности ногтей возникают полоски, бородавки и вдавления. Важно уметь отличать эту патологию от грибка ногтей и стопы.
-
При так называемом артропатическом псориазе поражается не только кожа, но еще и суставы. Чаще всего, стопы и кисти.
Факторы риска
Хотя возникновение псориаза и обусловлено генетически, есть немало провоцирующих факторов:
-
стрептококковая и вирусная инфекции,
-
длительное нервное напряжение и стрессовые ситуации,
-
воспалительные процессы, солнечные ожоги и травмы кожи,
-
вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем,
-
избыточный вес,
-
эндокринные изменения (прежде всего повышенный уровень женских половых гормонов - эстрогенов. Их большое содержание в крови возникает на фоне заболеваний эндокринной системы или приема гормональных препаратов),
-
передозування ліками (особливо слід побоюватися бета-блокуючих медикаментів, препаратів з літієм і нестероїдних протизапальних засобів, а також препаратів, що приймаються при гіпертонії).
-
ревматизм,
-
ВІЛ-інфекція,
-
алергія.
Морський пілінг для тілаМорський пілінг для тіла
